Красивый ровный загар
- гордость каждой девушки. Однако, чтобы его заполучить, нужно
хорошенько постараться. Во-первых, нужно правильно загорать, во-вторых,
нужно не сжечь кожу под палящими лучами, а в-третьих, сохранить загар.
Справиться с этими задачами помогут различные фрукты, овощи и ягоды.
Приступим к составлению продуктовой корзины. Загорать правильно Начнем, естественно, с первого этапа.
Что нужно съесть, чтобы загар был интенсивным и ярким?
● Арбузы и дыни, абрикосы и персики, манго и кокосы, а также тыква и
ежевика содержат особые активные вещества, помогающие коже человека
вырабатывать такое вещество, как меланин - пигмент коричневого цвета.
Поэтому налегайте на фрукты, продающиеся на рынках и подав
...
Читать дальше »